ジャムゥバスソルトを作ります🌺
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2023/05/16
こんにちは♪
本格的に寒くなってまいりました!
ところで
皆さんは冬になると身体が硬くなったり、冷えやむくみが気にになる事はありませんか?
お肉が冷たく硬くなったりしていませんか?
実は、それは冬太りのサインです!!
寒さや水分不足、運動不足などで体内の水分代謝が弱まり、本来排出するはずの不要物がたまってしまっている状態です。
できて短時間のものならまだ排出しやすいですが、日にちが経ってしまうと徐々にセルライトに変わってしまいます(-.-)
セルライトになってしまうとちょっと厄介!
自力で運動、食事制限、マッサージ、、、せっかく頑張っても、セルライトに対しほぼ効果が薄くなり、ダイエットが成功しにくい体質になってしまいます。
太ももや二の腕のボコボコ、むくみが戻らなくなった足首、ひとまわり大きくなった腰周り…
セルライトが原因の可能性大です!
そうならない為には、ムクミ+冷えが重ならない事が第一条件!
排出+温めのクセを付けましょう
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